Salud

Cuidado del adulto mayor II

Cuidado del adulto mayor II 900 299 Administrador

Cuidar de un adulto mayor es una gran responsabilidad, por eso es importante que la persona que se haga cargo debe ser una persona capacitada que lo trate con paciencia, con cariño para mejorar su bienestar físico, mental y social.

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Cuidado del adulto mayor

Cuidado del adulto mayor 960 300 Administrador

El adulto mayor necesita ciertas atenciones especiales en su día a día y es necesario todo el apoyo posible de parte de su familia. Se requiere atención en la parte de higiene, alimentación, cuidado de la piel, desplazamiento, el sueño, etc.

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Mejora tu Postura

Mejora tu Postura 960 300 Administrador

Mantener una buena postura corporal nos beneficia tanto desde el punto de vista de la salud como de la estética. Si nos mantenemos erguidos y con la espalda recta evitaremos problemas musculares y de columna, una buena oxigenación y una apariencia esbelta.

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Beneficios del Yoga

Beneficios del Yoga 960 300 Administrador

El concepto tiene dos grandes aplicaciones: por un lado, se trata del conjunto de disciplinas físicas y mentales que se originaron en la India y que buscan alcanzar la perfección espiritual y la unión con lo absoluto; por otra parte, el yoga está formado por las prácticas modernas que derivan de la mencionada tradición hindú y que promueven el dominio del cuerpo y una mayor capacidad de concentración.

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Qué son las varices y cómo prevenirlas

Qué son las varices y cómo prevenirlas 960 299 Administrador

Las varices son dilataciones de las venas que, por diversas razones, no cumplen correctamente su función de llevar la sangre de retorno al corazón y, por lo tanto, la sangre se acumula en ellas, y se dilatan y vuelven tortuosas.

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Comida Saludable

Comida Saludable 1000 300 Administrador

Una dieta sana y equilibrada es la que permite que nuestro organismo funcione de manera óptima. Para lograrlo, es fundamental que se base en alimentos que potencien el buen funcionamiento…

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