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Pie Cavo 900 300 Administrador

Pie Cavo

Un pie cavo es una condición en la que el pie tiene un arco muy alto. Cuando uno se pone de pie o al caminar, debido a este arco alto, se deposita una excesiva cantidad de peso en la parte delantera de la planta del pie y en el talón.

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La práctica del Tai Chi 960 300 Administrador

La práctica del Tai Chi

El Tai Chi es un arte marcial milenario de relajación que reduce el estrés y la ansiedad al tiempo que mejora la flexibilidad del cuerpo y el equilibrio con la mente. Es un deporte que trabaja de forma global, fusionando cuerpo y mente a través del correcto equilibrio entre ambos.

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Llevar una vida feliz 960 300 Administrador

Llevar una vida feliz

Ser feliz. Esa es la máxima meta que todos tenemos en esta vida. Algunos buscamos ser felices mediante el amor, otros mediante el trabajo, otros gracias a la familia. Muchas veces creemos que la felicidad cada vez está más lejos de nosotros o que depende de otros o de cuestiones materiales. No escuchamos a nuestro cuerpo, no apagamos nuestra mente y no vivimos el momento, el presente, sino que habitamos en el pasado y en el futuro, con la mente puesta en mil cosas menos en lo que estamos haciendo.

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Cuidado del adulto mayor II 900 299 Administrador

Cuidado del adulto mayor II

Cuidar de un adulto mayor es una gran responsabilidad, por eso es importante que la persona que se haga cargo debe ser una persona capacitada que lo trate con paciencia, con cariño para mejorar su bienestar físico, mental y social.

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Cuidado del adulto mayor 960 300 Administrador

Cuidado del adulto mayor

El adulto mayor necesita ciertas atenciones especiales en su día a día y es necesario todo el apoyo posible de parte de su familia. Se requiere atención en la parte de higiene, alimentación, cuidado de la piel, desplazamiento, el sueño, etc.

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Qué son las escaras y cómo tratarlas 960 300 Administrador

Qué son las escaras y cómo tratarlas

Las escaras, son heridas de la piel que aparecen al soportar una presión externa, por la presión continua sobre las prominencias óseas impidiendo una correcta circulación sanguínea y la correcta nutrición de los tejidos.

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Importancia del sueño 950 299 Administrador

Importancia del sueño

La vida moderna exige un permanente proceso de aprendizaje, atención, concentración, vigilancia…y funciones cognitivas como conducción, control y observación tienen un papel fundamental. Todas están íntimamente relacionadas con un buen descanso. Por eso, el sueño no reparador tiene consecuencias sociales y médicas importantes que afectan por igual a todas las edades y estamentos sociales.

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Pies cansados y heridos 900 300 Administrador

Pies cansados y heridos

Los pies son una parte muy importante de nuestro cuerpo, pues deben soportar el peso de éste durante todo el día, así que debemos ser consientes y saber que es un motivo más que suficiente para brindarles los cuidados necesarios para que estén relajados y descansen de manera adecuada.

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Plantillas 900 300 Administrador

Plantillas

Todo nuestro sistema, desde los huesos, hasta nuestros ligamentos, desde nuestro sistema respiratorio hasta nuestro sistema nervioso tienen como bases nuestros propios pies. Si surge algún problema en ellos, directamente todos los otros sistemas se verán afectados y desequilibrados. Por lo tanto, las plantillas además de ser beneficiosas para mantener el orden en nuestros pies, y huesos del pie, sirven también para ayudar a mantener el orden de nuestro cuerpo funcionando de forma correcta.

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Cómo combatir el estres 960 300 Administrador

Cómo combatir el estres

El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su salud.

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